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女性部会教養研修会と親睦会

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女性部会

開催日:2014年02月05日

開始時間:11:00


「笑いは健康のもと」の演題で蔭山善昭先生を講師に迎え講演会を開催致しました。
演題をみて、ケラケラ笑うようなお話かな?と思っていましたが、いざ始まると、私達の体内に生息する腸内細菌の不思議についてとか、腸内細菌が健康や病気にどの様な影響を与えているのかなど、真面目なお話でした。
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食材については、豆・胡麻・わかめ・野菜・魚・椎茸・芋類は食べると体に良い物で「マゴワヤサシイ」と覚えると忘れないそうです。
また、なるべく控えた方が?と言われたのは、私達現代人が大好きで各家庭の中にも必ず出てくるメニューがいろいろあがり、全員が困るわよね~と言っていました。
どちらにしても、楽しく食べるのが健康に一番良いとの事で、出席者31名為になったお話に大満足のあと、もう少し食べ物に気をつけて、いつも元気で笑っていられる努力をしましょうと思いました。

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終了後場所を新小岩 木曽路に移し、28名参加のうえ親睦会を行いました。講演会で聞いた内容を話題にしながら和やかに食事をとり、最後に「いちごプロジェクト」で節電のお願いをしました。

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